2022年已經(jīng)過去了，2023年已經(jīng)到來了。
隨著元旦假期的過去，我們即將迎來年度重大節(jié)日--春節(jié)。
那么，面對人流量龐大的春運，我們應(yīng)該如何做好個人防護(hù)呢？
下面這份健康指南希望對大家有所幫助吧。
1、哪怕回到老家，依舊需要堅持科學(xué)佩戴口罩，做好勤洗手、保持社交距離、遵守咳嗽禮儀、不隨地吐痰等習(xí)慣。ps：尤其是陽康的朋友，且不要以為不會復(fù)陽了，依舊要做好個人防護(hù)工作。
2、應(yīng)做好室內(nèi)的衛(wèi)生清潔，而且應(yīng)堅持每天開窗通風(fēng)，每天兩次，每次半個小時左右。
3、如有老人、小孩、慢性疾病患者以及孕婦等重點人士，應(yīng)盡量減少外出遠(yuǎn)行，盡量減少去人員密集的地方，遠(yuǎn)離有發(fā)熱咳嗽等癥狀的人員。
4、如果有出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時，應(yīng)盡量減少外出，盡量減少接觸其他人，居家隔離，直至康復(fù)。
5、應(yīng)保持規(guī)律作息、合理膳食、充足睡眠等習(xí)慣，還應(yīng)勞逸結(jié)合，保持適量的運動，避免情緒的大起大落。
6、符合接種條件的人群，應(yīng)盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫，為自己和家人的健康保駕護(hù)航。
7、春運返鄉(xiāng)或者外出旅游前，應(yīng)先了解目的地的相關(guān)防控政策，而且應(yīng)準(zhǔn)備充足的口罩、免洗洗手液等防疫物資。
8、在春運期間，乘坐公共交通工具時，應(yīng)全程規(guī)范佩戴口罩，注意手部衛(wèi)生，做好個人防護(hù)工作。
9、應(yīng)密切關(guān)注自身以及家人的身體狀況，尤其是外出旅游回來的人士，更應(yīng)做好自身健康監(jiān)測。如果出現(xiàn)新冠的相關(guān)癥狀時，應(yīng)多飲水，對癥治療，如果病情嚴(yán)重時，應(yīng)及時就醫(yī)。
