春節(jié)已經過去,元宵也已經過完,人們陸陸續(xù)續(xù)的回來上班,找工作。
其中,有不少人是熬過了“決賽”,已經還沒陽的小伙伴。
那么,這些小伙伴,在返崗后,應該注意哪些事項,從而能更好的保護自己呢?
一、隨身攜帶口罩
不管是在上班還是乘坐交通工具,只要身處公共區(qū)域,都應規(guī)范佩戴好口罩。
而且應隨身攜帶不同的口罩,便于在不同的場合佩戴不同的口罩。
二、保持個人衛(wèi)生
不管是到工作場所,還是回到家,首先第一件事就應該是先洗手,保持手部的清潔。
在接觸快遞、清理垃圾以及飯前便后,都應該及時洗手和消毒。
在工作崗位上,可用含有含酒精或含氯消毒液擦拭公用物品,切不可用未清潔的手觸摸扣、鼻、眼。
三、需多關懷家里老人
探望家里老人時,應保持一個良好的衛(wèi)生習慣,做好勤洗手以及消毒的操作,注意咳嗽禮儀。
如老人出現(xiàn)感染的情況時,雖然未必像年輕人感染時一般激烈,但是也需要密切注意其癥狀體征。
如果出現(xiàn)精神變差、食欲減少、走路困難、呼吸困難、嗜睡、咳嗽不止等情況時,切不可居家“硬抗”,應及時就醫(yī),以免耽誤最佳治療時間。
四、疫苗接種要及時
建議重點人群在完成第一劑次加強免疫接種滿6個月后,積極接種第四針。
如果是患有高血壓、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等慢性基礎疾病的人,在既往接種疫苗時沒有發(fā)生過嚴重過敏反應的話,可根據個人情況,在病情穩(wěn)定時接種疫苗。
建議沒有完成接種的人盡快完成接種。
五、保暖通風都要兼顧
雖然已過立春,但是天氣也是微冷。在室內的時候,保持溫暖固然重要,但是也需要適當?shù)耐L。
節(jié)后一般也會有假期綜合征,容易勞累,但也許根據天氣情況適當增減衣服,注意防寒保暖。
六、如有癥狀,應減少外出
如果發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒、咳嗽等癥狀時,輕癥狀者應減少外出,實行自我隔離,減少傳播風險,如果是重癥者,應及時去醫(yī)院就醫(yī)。