春節(jié)已經(jīng)過(guò)去,元宵也已經(jīng)過(guò)完,人們陸陸續(xù)續(xù)的回來(lái)上班,找工作。
其中,有不少人是熬過(guò)了“決賽”,已經(jīng)還沒(méi)陽(yáng)的小伙伴。
那么,這些小伙伴,在返崗后,應(yīng)該注意哪些事項(xiàng),從而能更好的保護(hù)自己呢?
一、隨身攜帶口罩
不管是在上班還是乘坐交通工具,只要身處公共區(qū)域,都應(yīng)規(guī)范佩戴好口罩。
而且應(yīng)隨身攜帶不同的口罩,便于在不同的場(chǎng)合佩戴不同的口罩。
二、保持個(gè)人衛(wèi)生
不管是到工作場(chǎng)所,還是回到家,首先第一件事就應(yīng)該是先洗手,保持手部的清潔。
在接觸快遞、清理垃圾以及飯前便后,都應(yīng)該及時(shí)洗手和消毒。
在工作崗位上,可用含有含酒精或含氯消毒液擦拭公用物品,切不可用未清潔的手觸摸扣、鼻、眼。
三、需多關(guān)懷家里老人
探望家里老人時(shí),應(yīng)保持一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做好勤洗手以及消毒的操作,注意咳嗽禮儀。
如老人出現(xiàn)感染的情況時(shí),雖然未必像年輕人感染時(shí)一般激烈,但是也需要密切注意其癥狀體征。
如果出現(xiàn)精神變差、食欲減少、走路困難、呼吸困難、嗜睡、咳嗽不止等情況時(shí),切不可居家“硬抗”,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免耽誤最佳治療時(shí)間。
四、疫苗接種要及時(shí)
建議重點(diǎn)人群在完成第一劑次加強(qiáng)免疫接種滿6個(gè)月后,積極接種第四針。
如果是患有高血壓、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等慢性基礎(chǔ)疾病的人,在既往接種疫苗時(shí)沒(méi)有發(fā)生過(guò)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)的話,可根據(jù)個(gè)人情況,在病情穩(wěn)定時(shí)接種疫苗。
建議沒(méi)有完成接種的人盡快完成接種。
五、保暖通風(fēng)都要兼顧
雖然已過(guò)立春,但是天氣也是微冷。在室內(nèi)的時(shí)候,保持溫暖固然重要,但是也需要適當(dāng)?shù)耐L(fēng)。
節(jié)后一般也會(huì)有假期綜合征,容易勞累,但也許根據(jù)天氣情況適當(dāng)增減衣服,注意防寒保暖。
六、如有癥狀,應(yīng)減少外出
如果發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒、咳嗽等癥狀時(shí),輕癥狀者應(yīng)減少外出,實(shí)行自我隔離,減少傳播風(fēng)險(xiǎn),如果是重癥者,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。