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如何去除佩戴口罩時(shí)的悶熱感

盡管夏季已經(jīng)過去了,但是天氣依舊炎熱干燥。所以,當(dāng)人們佩戴起口罩后,依舊會(huì)感覺到悶熱。但是,如果人們不佩戴口罩,卻又無法做好呼吸防護(hù)工作

因此,我們應(yīng)該如何趕走佩戴口罩時(shí)的悶熱感呢?

首先需要了解一下,佩戴口罩的悶熱感從何而來。當(dāng)人們佩戴口罩時(shí),口罩會(huì)與臉部貼合,形成一個(gè)相對封閉的空間,所以會(huì)感覺到悶。如果當(dāng)周邊環(huán)境的溫度較高時(shí),呼出氣體的熱量就會(huì)無法及時(shí)散去,會(huì)在封閉空間內(nèi)循環(huán)。時(shí)間一長,就會(huì)讓人覺得又悶又熱了。

想要去除佩戴口罩時(shí)的悶熱感,可以從以下幾個(gè)操作入手:

1、選擇質(zhì)地較薄的口罩:

如果只是出入一些尋常地區(qū),可選擇一次性醫(yī)用口罩或外科口罩,不建議選擇N95等透氣性差、厚重的口罩。

但是,如果出入風(fēng)險(xiǎn)程度較高的地區(qū)時(shí),應(yīng)以安全為主,選擇N95的口罩。

需要注意的是,在購買口罩時(shí),應(yīng)注意對口罩的辨別,切勿貪圖便宜,購買劣質(zhì)口罩。

2、做好皮膚管理工作

長時(shí)間佩戴口罩,容易造成皮膚的干燥,對此應(yīng)做好皮膚的早晚清潔保濕工作。

3、點(diǎn)涂潤膚劑:

如需要長時(shí)間佩戴口罩,可在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚劑,既能減少口罩與皮膚的摩擦,又能保護(hù)皮膚。

4、多備用口罩:

天氣炎熱時(shí),長時(shí)間佩戴口罩,容易造成口罩被呼出去的氣弄濕。建議準(zhǔn)備多一個(gè)口罩作為備用。

 

善意提醒,使用過的口罩不可隨意丟棄,醫(yī)用口罩且不可跟生活垃圾混淆。日常佩戴的口罩,作為一般的生活垃圾處理就行;照顧病人時(shí)戴的口罩,要按照醫(yī)療廢棄物處理。

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