由于受到新冠疫情的影響，佩戴口罩已經(jīng)成為了人們生活中的常態(tài)?？墒请S著氣溫的上升，佩戴口罩既悶又熱，而且還容易長痘。面對這種情況，很多人都在問：什么時候才可以摘下口罩啊。
然而，近期國內(nèi)疫情依舊有所波動，口罩依舊需要繼續(xù)佩戴。
那么，面對逐漸高溫的夏天，我們應(yīng)該如何做才能既能保護自己，又能舒適的佩戴口罩呢？
下面，大家一起來看看吧。
一、在什么情況或者場合下不需要佩戴口罩？
1、家里：家人都比較健康，沒有新冠肺炎疑似癥狀或一些其它呼吸道疾病的人員，可以不用戴罩。
2、戶外：在人流較少，較為通風的戶外時，如操場、公園等地方，可以不佩戴口罩。
3、運動時：在戶外運動時，非必要情況，不需要佩戴口罩，尤其是學生，應(yīng)盡量避免佩戴口罩運動，以免影響其呼吸情況。如有必要，建議佩戴普通醫(yī)用口罩。
4、對于不經(jīng)常外出或出差到其它不熟悉的地方、生活在相對固定環(huán)境的，又是低風險地區(qū)的，基本上都不用戴罩。
二、在什么情況或者空間里需要佩戴口罩？
1、密閉空間，如乘坐公共交通時，必須要佩戴口罩。
2、人流密集的公共區(qū)域，如醫(yī)院、學校等地方，必須要佩戴口罩。
3、密切接觸時，如需要與多人人長時間密切接觸時，用佩戴好口罩。
三、夏天佩戴口罩時，如何做能更為舒適？
1、盡量選擇輕薄一點的醫(yī)用口罩，如非必要，盡量不要選擇N95口罩，減輕佩戴口罩的悶熱情況。
2、適當“放風”。佩戴口罩的過程中，如果感受到潮濕氣悶，可選擇去一些空曠人少通風的地方，摘下口罩，稍微休息一下。
3、天氣炎熱時，建議多配備口罩，當口罩出現(xiàn)潮濕情況時，可以更換口罩，避免因為口罩被浸濕而降低防護效果。同時，也可以減輕佩戴口罩時的悶熱感。
4、減少出門前的化妝步驟，盡量別化妝，特別是化濃妝。避免粉底霜及彩妝等相對厚重的步驟，減輕皮膚壓力的同時，也盡量保持罩與面部間的清潔干爽。
