眾所周知，霧霾是人體健康的大敵。粉塵越細(xì)小，飄浮在空氣中的時(shí)間就越長(zhǎng)，被人體吸入體內(nèi)就越容易。尤其是小于5微米的呼吸性粉塵，這些粉塵會(huì)直接進(jìn)入肺泡中被沉積下來(lái)，當(dāng)?shù)竭_(dá)一定量后，就會(huì)引發(fā)矽肺病或其他塵肺病，輕則喪失勞動(dòng)能力，重則死亡。
隨著工業(yè)化蓬勃發(fā)展，越來(lái)越多的空氣污染問(wèn)題出現(xiàn)，防霧霾口罩也應(yīng)運(yùn)而生。
盡管防霧霾口罩經(jīng)常被應(yīng)用到，但是人們依舊對(duì)這款呼吸防護(hù)用品不甚了解。
所以，今天廣州陽(yáng)越就為大家簡(jiǎn)單的講解一下防霧霾口罩的一些知識(shí)吧。
一、霧霾口罩哪種好？
1、活性炭口罩：這類型口罩在日常生活中使用最廣泛，是過(guò)濾式的口罩，主要分為口罩的架子和內(nèi)部所含的濾材部分，一般用的是防塵的過(guò)濾棉和防毒的化學(xué)過(guò)濾盒等，防霧霾的效果不佳。
2、平面口罩：平面口罩多用柔軟PP材質(zhì)制造而成，主要突出在鼻梁夾的設(shè)計(jì)上面，可根據(jù)不同臉型來(lái)做具體調(diào)整，是非常舒適的款式?？梢杂行ё柚挂恍?duì)人體有害的可見(jiàn)或不可見(jiàn)的物質(zhì)進(jìn)行過(guò)濾，防霧霾的效果一般。
3、N95口罩：N95口罩是專業(yè)性的防護(hù)口罩，能有效阻擋PM2.5，也就是防霧霾很好的一款，它對(duì)0.3微米顆粒的阻隔率達(dá)95%以上，但只是起到臨時(shí)的保護(hù)，口罩比較密閉，呼吸起來(lái)比較困難，長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)出現(xiàn)缺氧癥狀。
二、防霧霾口罩目前主流的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？
國(guó)標(biāo)：KN90（過(guò)濾效率為90%）、KN95（過(guò)濾效率為95%）、KN100（過(guò)濾效率為99.97%）
美標(biāo)：N90（過(guò)濾效率為90%）、N95（過(guò)濾效率為95%）
歐標(biāo)：FFP1（過(guò)濾效率≥80%）、FFP2（過(guò)濾效率≥94）、FFP3（過(guò)濾效率≥99%）
國(guó)標(biāo)和美標(biāo)的過(guò)濾效率只針對(duì)非油性顆粒物、歐標(biāo)油性顆粒物和非油性都包括。
日常防護(hù)選國(guó)標(biāo)和美標(biāo)就行，KN95級(jí)別就夠了，KN100雖然過(guò)濾效率好但呼吸阻力大，不適合多數(shù)人使用。
如果長(zhǎng)期在工廠或油性顆粒物環(huán)境工作，可以購(gòu)買歐標(biāo)FFP2級(jí)別的口罩。
三、如何選擇防霧霾口罩？
1、外形貼合人臉：口罩與面部貼合越好，防護(hù)效果越好，因?yàn)榭谡值姆雷o(hù)效果與佩戴時(shí)口罩與面部的貼合性有很大關(guān)系。貼合性好，口罩外的空氣不易從口罩邊緣進(jìn)入到口罩內(nèi)，被人體吸入。
2、呼吸阻力適宜：并不是越緊密的口罩就越好，有的口罩戴起來(lái)呼吸阻力太大有可能還會(huì)對(duì)人體造成呼吸系統(tǒng)的傷害。所以在挑選口罩的時(shí)候要試戴口罩，將它緊貼臉上感受是否呼吸困難。
3、觀察是否符合產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)：目前涉及口罩產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)有，GB2626-2006《呼吸防護(hù)用品-自吸過(guò)濾式防顆粒物呼吸器》、GB19083-2010《醫(yī)用防護(hù)口罩技術(shù)要求》、YY0469-2011《醫(yī)用外科口罩》。選購(gòu)防霧霾口罩可以關(guān)注外包裝上是否有GB2626-2006的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證。
4、挑選大品牌：除了以上的標(biāo)準(zhǔn)，挑選靠譜的大品牌也是安全的保障。
四、哪些人群不適合佩戴防霧霾口罩？
1、孕婦。
2、兒童。
3、上呼吸道感染患者。
4、患有慢性呼吸道疾病或哮喘病等肺功能損傷者。
5、心臟病患者。
6、佩戴后頭暈、呼吸困難和皮膚敏感者。
7、面部有明顯傷疤，影響口罩與面部緊密貼合者。
口罩過(guò)濾懸浮顆粒物的效果越好，呼吸就越費(fèi)力氣，長(zhǎng)時(shí)間佩戴容易出現(xiàn)缺氧、胸悶等情況。孕婦、嬰幼兒、身體孱弱的老人應(yīng)該盡力避免佩戴對(duì)呼吸的阻隔比較大的防霾口罩。
如果佩戴，使用中若感覺(jué)頭暈、惡心和其它任何不適，要立即取下來(lái)；如果不是用于防霾，合格的紗布口罩和普通醫(yī)用口罩呼氣阻力相對(duì)較小，則可以考慮。
如果空氣已經(jīng)臟到已經(jīng)非戴不可，請(qǐng)先請(qǐng)教了解您身體情況的專業(yè)醫(yī)生。當(dāng)然最好的情況，還是在霧霾天盡量避免外出，在室內(nèi)可以使用空氣凈化器。
五、使用防霧霾口罩常見(jiàn)誤區(qū)有哪些？
1、口罩清洗后還能用：防霧霾口罩的濾芯是靜電吸附材料制成，而且水洗后失效，再戴上不僅無(wú)法防霾，潮濕的濾片還會(huì)滋生細(xì)菌，進(jìn)一步威脅人體健康。
2、上了地鐵就能摘：很多人上了地鐵之后就把口罩摘了，這是不對(duì)的。地鐵、公交、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所人群聚集，人流量大，空氣中必然存在大量的污染物，地鐵PM2.5的含量比室外高出很多倍，因此建議霧霾天大家在地鐵上還是老老實(shí)實(shí)戴防霧霾口罩吧。
3、長(zhǎng)時(shí)間佩戴：密閉性較好的口罩佩戴最好不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，半小時(shí)左右就應(yīng)摘下來(lái)?yè)Q換氣。此外，在摘戴過(guò)程中，盡量不要將口罩內(nèi)層裸露在外，會(huì)接觸外界臟空氣，降低口罩使用壽命。
4、戴了口罩就健康：防霧霾口罩的確能阻隔污染物和病菌等對(duì)人體的危害，但是有嚴(yán)重高血壓，心、肺或呼吸系統(tǒng)有疾病或困難（如哮喘、肺氣腫）的人群請(qǐng)不要戴口罩，可能產(chǎn)生危險(xiǎn)。ps：防霧霾口罩中有臟污異味，呼吸阻力過(guò)大，就當(dāng)馬上更換口罩，因?yàn)檫@時(shí)口罩已經(jīng)失去保護(hù)作用，積攢的有害物質(zhì)更會(huì)危害人體健康。
5、口罩是否帶呼氣閥意義不大：專業(yè)防PM2.5口罩分為帶呼氣閥和不帶呼氣閥兩種，并標(biāo)有N、KN等標(biāo)識(shí)，N95指對(duì)小于2.5微米顆粒的捕獲能力為95%；KN90則是捕獲能力為90%。心肺功能不好的人，建議盡量選擇帶氣閥口罩。這類防霧霾口罩佩戴時(shí)間一般為兩天左右，一個(gè)口罩反復(fù)使用3-5次，每次1-2個(gè)小時(shí)是比較合理的。
6、咳嗽、噴嚏不摘口罩：咳嗽或打噴嚏時(shí)，呼出的大量熱氣和唾液會(huì)弄濕口罩，其阻隔病菌的作用會(huì)降低，防護(hù)性變差，建議將口罩摘下，咳嗽或噴嚏后再佩戴。
什么時(shí)候佩戴什么樣的口罩關(guān)鍵要看當(dāng)天的空氣指數(shù)，優(yōu)質(zhì)或者輕度的空氣污染沒(méi)有必要佩戴專業(yè)防霾口罩。
特別提醒孕婦，長(zhǎng)期呼吸嚴(yán)重污染的空氣或盲目佩戴口罩都可能影響的胎兒的健康發(fā)育，因此建議空氣質(zhì)量指數(shù)在150以內(nèi)時(shí)，孕婦外出不要戴口罩；超過(guò)300應(yīng)該則想方設(shè)法避免出門。
尤其在一些空氣污染較為嚴(yán)重的地區(qū)，想要更好的使用防霧霾口罩，需要了解以及掌握相關(guān)的知識(shí)。希望上述分享對(duì)大家有所幫助吧。
